Что такое Спорт Крав ИМ?
Спорт Крав ИМ — это практичная и доступная система личной безопасности, адаптированная для детей и подростков. Мы обучаем не «красивым» приёмам ради шоу, а конкретным навыкам, которые помогают защититься и вернуться домой в безопасности. На занятиях дети получают целостный набор навыков: распознавание опасности, простые приёмы ударов и блоков, освобождения от захватов, работа в паре. Мы учим не только телу — дети приобретают уверенность, устойчивость к стрессу и умение принимать быстрые решения в трудной ситуации.
0
Мастеров спорта
0+
Обладателей чёрных поясов
0+
Лет опыта тренировок
0+
Учеников прошли обучение
ОСНОВАТЕЛЬ И ТРЕНЕРЫ
Основатель — Илгар Мамедов
Здравствуйте, друзья!
Я рад приветствовать вас в нашем спортивном центре. Для меня Спорт Крав ИМ — не просто боевое искусство, а система, проверенная годами тренировок и реальной практики. Она создана, чтобы в короткий срок дать детям и взрослым умение защитить себя и близких в любой ситуации.
За годы работы я подготовил чемпионов России, Европы и мира, 11 мастеров спорта и более 50 обладателей чёрных поясов. Но моя главная цель — не медали, а то, чтобы каждый ученик стал сильным, уверенным и готовым к жизни.
Добро пожаловать в нашу команду!
ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ НАС
01
Акцент на эффективности
Никакой «красивой» техники ради красоты — только упрощённые, быстрые движения, направленные на мгновенную нейтрализацию угрозы и выход из опасной ситуации.
02
Работа против нескольких нападающих
Тренируемся действовать не только один на один: ориентация в пространстве, тактическое расположение тела и приёмы для защиты от групповых атак.
03
Использование подручных средств
Ваш ребёнок научится использовать повседневные предметы (рюкзак, зонт и т.д.) в качестве простых и действенных средств самообороны.
04
Психологическая подготовка
Развиваем стрессоустойчивость, скорость принятия решений и умение сохранять контроль — порой это важнее физической силы. 92% учеников отмечают, что стали спокойнее в конфликтах.
05
Готовность к реальным угрозам
Система ориентирована на реальные уличные ситуации — практика и сценарные отработки, которые работают в жизни, а не только на ковре.
ОСНОВЫ СПОРТ КРАВ
01
Что такое Спорт Крав?
▼Спорт Крав — практическая система самообороны, ориентированная на быстрые, интуитивные и эффективные реакции. В отличие от спортивных единоборств, здесь нет шоу и условных правил — только то, что работает в реальной жизни. Занятия подходят для детей от 5 лет: техники адаптированы по возрастным группам, чтобы ребёнку было интересно и безопасно.
02
Истоки и философия
▼Спорт Крав была разработана в Израиле как боевой и оборонительный метод. Центральные идеи — простота, адаптивность и эффективность: минимальная теория, максимум практики. Философия системы: «лучший бой — тот, которого удалось избежать». Мы учим детей сначала думать, потом действовать.
03
Кому подходит?
▼Спорт Крав подходит детям любого телосложения и уровня подготовки. У нас занимаются тихие и застенчивые дети, которые обретают уверенность, и активные, которые учатся направлять энергию. Группы формируются по возрасту (5–7, 8–12, 13–17 лет), чтобы каждому было комфортно.
04
Как проходит тренировка?
▼Каждая тренировка длится 60–90 минут и включает разминку, отработку техник, парные упражнения и сценарные ситуации. Атмосфера дружелюбная — старшие помогают младшим, тренер уделяет внимание каждому. Дети не просто повторяют движения, а разбирают логику действий.
Запишите ребёнка на пробную тренировку
Первое занятие — бесплатное. Ребёнок попробует, вам расскажут всё о программе. Без давления и обязательств.
Записаться