Друзья я сам люблю практиковать метание ножа распробовал много разных ножей для метания и хочу отметит Метательный нож "Кобра-М Крав-Мага" :удобный в руке, сбалансированный по центру, изготовленный из стали 40х13 (лучшая нержавеющая сталь для клинков), специально не заточенная и поэтому безопасная и для взрослых и для детей (предупреждаю дети пробуют и практикуют только под присмотром взрослых), клинок покрытая красной краской эстетически приятно держать в руке.

Несколько обязательных рекомендации:

1) прочитать требования к местам метания ножа, 2) ознакомится с правилом и техникой метания, 3) ознакомится с техникой безопасности.

От себя хочу добавить: 1) оградите место для метания(нож при неправильном попадании по мишени отскакивает в стороны и назад), 2) все желающие метать и болельщики должна находится за метателем не ближе 2-х метров, 3) для метания используйте мишень (палено диаметром 30-40 см и шириной 5-10 см) берегите живые деревья. Будьте осторожны желаю вам хорошей практики и приятного отдыха на природе.

 

Практическое руководство по метанию ножей создано на основании открытых источников информации и опыта профессиональных метателей. Особая благодарность Касьянову Тедеуш Рафаиловичу (за большой вклад в развитие боевых искусств СССР и России, и за доступную информацию в книге «Наставление по метанию ножей», ссылки на которое использованы в данной руководстве).  Целью данного руководства является: желание  оснастить учеников и их родителей теоретическими основами метания ножей для более быстрого и эффективного обучения, довести до Вас технику безопасности в использовании метательных ножей Кобра-М Крав-Мага.

 

Место для тренировок

Метание ножей производится  как на открытых площадках, так и в помещениях. Для этого нужно очистить от разного мусора небольшой участок в лесу или в саду, равной, например 10 Х 4м, утрамбовать площадку, слегка подсыпать песком и поставить стенды так, чтобы возле них или за ними было исключено появление людей. В одном конце площадки будет стоять стенд, в другом – стол или лавочка для метательных ножей. В процессе обучения есть опасность разлетания и разбрасывания ножей по площадке,  поэтому стенд просто необходимо оградить мелкой сеткой или деревянными щитами. В помещении для этих упражнений площадка должна быть точно такой же. Если же в помещении, где проводится метание, есть окна, то их следует заградить мелкой сеткой. Стенды должны быть хорошо освещены: над ними или сбоку должны находиться лампочки, загороженные чехлами. Все разговоры о том, что площадка для метания ножей должна быть больше не имеют смысла, потому что результативно метать ноже далее 12м просто невозможно. Площадку для метания можно организовать в лесу, а мишень установить на дерево, выбрав место с хорошим обзором, исключающее внезапное появление людей в зоне ножа. Если вы находитесь в таком регионе, где трудно отыскать дерево, то рекомендуется отыскать удобный овраг, подходящий по выше перечисленным требованиям, и мишень устанавливать на одну из его стенок.

 

Техника безопасности

1.      Место установки мишени рекомендуется выбрать так, чтобы ножы не улетали за линию установки мишени, то есть мишень должна устанавливаться, например: на забор из плотно пригнанных досок, глухую стену дома, стену оврага и т.д.

2.      При метании в лесу и в других малолюдных местах, место установки выбирайте, так чтобы исключить внезапное появление человека в зоне мишени или траектории полета ножа.

3.      При метании по мишени обеспечьте нахождение зрителей за линией зоны метания ( за спиной у метателя), а при метании на близкие дистанции зритель должен находиться за спиной у метателя на расстоянии 2-3 метров и далее.

4.      При  метании на ближних дистанциях будьте внимательны  - возможны отскоки ножей.

5.      В процессе тренировок выявилось 4 близких дистанции: 1.25м, 1.50м, 1.75м, 2м. Обучаясь, вы должны нарастить квалификацию на этих расстояниях и только после этого удаляться от мишени на расстояние 2.5м и 3м. Затем 4м - 4.5м. Соответственно 5м, 6м, 7м, 8м .

 

Способы держания ножа в руке

В предыдущем абзаце было обозначено четыре близких дистанции, сразу же надо отметить, что поражать мишень с этих дистанции надо держа нож за рукоятку. Нож держится в руке таким образом: лезвие направлено в сторону стенда, рукоятка находиться в ладони, четыре пальца удерживают рукоятку снизу, являясь как бы направляющей дорожкой для вылета ножа из руки. Большой палец, с обязательно согнутой под углом 45 градусов фалангой, лежащей на ноже никогда не должен выходить за линию согнутого указательного пальца и плотно лежать на ноже (рис.1).

Рис.1

 

Большой палец руки дает возможность правильно и прицельно метнуть нож. От положения пальца на ноже зависит, начнет ли кувыркаться нож в броске или нет. Точно также большой палец играет важную роль, падет ли нож в цель горизонтально или вертикально. За лезвие нож держат точно так же если нож Кобра-М, а если используется для метания нож с острой стороной то острая сторона  должна несколько миллиметров выглядывать из ладони наружу. Метая нож за рукоятку с дистанции до 2м, это делается одним взмахом руки. Нож, никуда и никак не переворачиваясь, входит в мишень. Но, начиная с 2м, нож удобнее метать за лезвие, и вот тут при отпуске ножа из рук следует как бы слегка подсечь лезвие снизу вверх согнутым указательным пальцем. Тогда нож, сделав всего пол-оборота, жалом воткнется в мишень. Надо помнить правило, что, метая нож за лезвие с 2м или 12м нож должен сделать всего лишь пол-оборота (рис.2).

 Рис.2

Метая нож за рукоятку с 5м м далее нож должен сделать полный оборот. Когда метатель, держа за лезвие, начинает пробовать дистанцию 5.5м-6м, то нож буквально по несколько миллиметров должен уходить в ладонь, но в этих случаях все равно ладонью должно быть захвачено не более половины рукоятки. Но нож надо держать несильно или крепко, а плотно зажав его  пальцами указанными хватом(рис.3)

Рис.3

Очень важным обстоятельством является положение кисти при броске ножа, в самой его конечной фазе отпускания. При правильном положении кисте как бы наносит удар, а нож по диагонали, где-то под углом 45 градусов смотрит вверх, при неправильном положении  кисть завалена вниз, и обычно нож начинает кувыркать, и попадает в землю. При метании ножа рука должна быть абсолютно расслаблена. И только в конце, при  отпускании ножа она,  как бы останавливаясь,  имитирует удар. Глаза метателя смотрят в ту точку, куда он хочет попасть, наблюдая за своей рукой нижним или боковым периферическим зрением, направляя и останавливая свою руку там, куда смотрят его глаза (рис.4).

 Рис.4

 

  Классическим примером из всех перечисленных действий является дистанция 3м, когда метатель, держа нож за лезвие, слегка большим пальцем касаясь рукоятки и не влезая своим большим пальцем за зону согнутого указательного пальца, посылает нож в цель (рис.5).

Рис.5

 Такая манера метания годится для дистанции от 2.5м до 4м. На дистанции от 1.75м до 2.5м ладонь кладется на нож до середины лезвия.

 

Стойки и способы метания

Эти два понятия тесно связаны между собой, потому что не может быть способов метания без стоек. Говоря о способах метания опять придется вернуться к двум предыдущим абзацам о дистанциях и манере держания в руке ножа, так как все эти понятия будут связаны в этой абзаце воедино. Вспомним те первые, близкие к мишени четыре дистанции. Так вот, метание ножей по ним производится из высоких стоек, когда ученик стоит на ногах, расставленных на ширине плеч. И только в момент посыла ножа в цель выходит то левой, то правой ногой вперед. Здесь опять, надо упомянуть о росте и длине рук метателя.

Итак, рассмотрим один из способов метания с близкого расстояния (рис. 6): метатель стоит в боевой стойке, слегка развернувшись к мишени левым боком или даже фронтально. Оставаясь на месте, нож держит в правой руке. Подняв на уровне головы правую руку с ножом, согнутую в локте так, чтобы получился угол в 90 градусов, быстрым и резким движением руки посылает нож в цель.

 Рис. 6

 

Уход за ножами

   Метательные ножи Кобра-М Крав-Мага изготовлены из коррозиестойкой стали 40х13 термообработанной до HRCэ  50…56 единиц жесткости по шкале Роквелла. После тренировки допускается ножи отмыть от грязи и протереть сухой тканью. Ножи попадая в одну мишень могут ударятся друг о друга, не исключено образования забоин и вмятин при ударах друг о друга, которые при последующих тренировках могут вызвать дискомфорт или мелкие порезы на руке. Поэтому после каждой тренировки необходимо осматривать ножи и мелкой наждачной бумагой или алмазным надфилем подрабатывать такие места.